Barn i alderen 8 til 10 tilbringer hele 8 timer om dagen klistret til skjermen!
- Sør-Afrika har høyest skrivebordsskjermtid, med et gjennomsnitt på 4 timer og 25 minutter per dag.
- For flere slike spennende avsløringer, fortsett å lese dette innlegget!
Enten du er tenåring eller syvåring, liker vi alle å tilbringe tid foran skjermene. Mobiltelefoner, nettbrett, bærbare datamaskiner, TV-er og datamaskiner er de mest populære skjermene.
Med utviklingen av teknologien har det blitt viktig å utforske det stadig utviklende digitale landskapet og de alarmerende hastighetene for skjermbruk.
I denne omfattende veiledningen vil vi belyse skjermtidsstatistikk gjennom årene med langvarig innsikt, fakta og data som støtter hvordan det har påvirket livene våre.
Ifølge American Academy of Pediatrics, skal et barn mellom 2 og 5 kun få bruke skjermen til 1 time per ukedag & 3 timer per helg.
De yngre barna skal ikke ha skjermtid i det hele tatt. Skolebarnas daglige skjermtidsbegrensning bør kun være 2 timer for ikke-skolearbeid.
I følge en studie fra National Heart, Lung, and Blood Institute, bør voksne begrense skjermtiden til to timer eller mindre per dag utenom jobb.
Skjermtidsstatistikk (2013–2022)
Globalt gjennomsnittlig antall timer med skjermtid per dag
I 2022 er den gjennomsnittlige tiden brukt på skjermen på verdensbasis 6 timer 37 minutter, og siden 2013 har den daglige skjermtiden økt med 28 minutter per dag.
Dette er en rapport utstedt av GlobalWebIndex (GWI) som indikerer økning og fall av skjermtid fra 2013 til 2022:
| År | Tid ( TT: MM) | Relativ år-å-å endring (%) |
| 2013 | 06:09 | – |
| 2014 | 06:23 | 3.8 |
| 2015 | 06:20 | -0.8 |
| 2016 | 06:29 | 2.4 |
| 2017 | 06:46 | 4.4 |
| 2018 | 06:48 | 0.5 |
| 2019 | 06:38 | -2.5 |
| 2020 | 06:55 | 4.3 |
| 2021 | 06:57 | 0.5 |
| 2022 | 06:37 | -4.8 |
Med COVID-19-pandemien var verden i låst tilstand, og det var en slående økning i enhetsbruk og daglig skjermtid globalt.
Det økte til 6 timer og 55 minutter i 2020, Rose til 6 timer og 57 minutter i 2021, men redusert til 6 timer og 37 minutter i 2022 da alt begynte å normalisere seg, et minutt mindre enn tiden i 2019.
En annen alarmerende virkning av nedstengningen var en 52% økning i gjennomsnittlig skjermtidsforbruk blant barn, først og fremst på grunn av nettkurs og deres innesperring i hjemmene deres.
En studie av JAMA Pediatri viser at pre-pandemi, skjermtid, inkludert TV-er, datamaskiner og smarttelefoner, var et gjennomsnitt på 162 minutter per dag, som hoppet til 246 minutter under pandemien (mer enn 4 timer).
Bruksstatistikk for mobilenheter
Ifølge Jan 2023 DataReportal-rapport, er gjennomsnittlig mobilskjermtid for en bruker over hele verden basert på alle aktiviteter 5 timer per dag.
Hvis dette gjennomsnittet skal holde sant, bruker vi samlet 10 billioner timer på våre mobile enheter hvert år, noe som tilsvarer 1,1 milliarder år med hele menneskelig eksistens.
De indonesere bruke 5 timer og 39 minutter, som er den høyeste, og kinesisk folk bruker 3 timer og33 minutter tidens laveste av alle land. Her er de fullstendige dataene:
| Land | Tid brukt (TT: MM) |
| Indonesia | 05:39 |
| Brasil | 05:19 |
| Saudi-Arabia | 05:18 |
| Singapore | 05:18 |
| Gjennomsnitt | 05:01 |
| Sør-Korea | 04:59 |
| Mexico | 04:56 |
| Australia | 04:54 |
| India | 04:51 |
| Japan | 04:48 |
| Thailand | 04:40 |
| Canada | 04:38 |
| U.S.A | 04:21 |
| Tyrkia | 04:18 |
| U.K. | 04:14 |
| Frankrike | 03:52 |
| Argentina | 03:51 |
| Tyskland | 03:36 |
| Kina | 03:33 |
En gjennomsnittlig bruker bruker 30% av deres våkne liv ved å bruke smarttelefonene sine.
Ifølge Statcounter, bare i 2013 14.35% av de totale nettbesøkene var via mobil, og det har økt til 55.45% fra august 2023, noe som virkelig er bemerkelsesverdig.
En undersøkelse utført av Deloitte i 2022 sier en gjennomsnittlig person i Amerika sjekker telefonen sin 47 ganger om dagen.
Ifølge Statista, i januar 2023 forblir Facebook, med 2958 millioner månedlige aktive brukere, på toppen av diagrammet, fulgt av YouTube med 2514 millioner og WhatsApp med 2000 millioner.
Her er de mest populære sosiale nettverkene globalt rangert etter aktive brukere per måned:
Brukere i USA bruker 55,8 minutterpå TikTok i 2023, noe som gjør den til den mest brukte appen i regionen. Her er detaljene for alle populært brukte apper:
Med dette, i januar 2023, ifølge DataReportal, TikTok er også den mest brukte sosiale medieappen globalt, med 23.5 timer brukt per måned. Her er detaljene:
| Sosiale medier app | Tid brukt i timer/måned |
| TikTok | 23.5 |
| YouTube | 23.1 |
| 19.7 | |
| WhatsApp Messenger | 17.3 |
| 12.0 | |
| Linje | 11.0 |
| 5.5 | |
| Telegram | 4.0 |
| Snapchat | 3.2 |
| Facebook Messenger | 3.1 |
De høyest bruk av sosiale medier ble spilt inn i Filippinene på 4 timer og 12 minutter, etterfulgt av Brasil på 3 timer og 39 minutter, Columbia på 3 timer og 34 minutter, og Nigeria på 3 timer og 26 minutter. Her er de 15 beste landene med bruk av sosiale medier i timer:
| Land | Tid brukt (TT: MM) |
| Filippinene | 04:12 |
| Brasil | 03:34 |
| Columbia | 03:31 |
| Indonesia | 03:26 |
| Argentina | 03:18 |
| Nigeria | 03:17 |
| Mexico | 03:12 |
| Thailand | 03:11 |
| Ghana | 03:07 |
| Egypt | 03:04 |
| Malaysia | 03:04 |
| UAE | 03:01 |
| Kenya | 02:59 |
| Sør-Afrika | 02:59 |
| Tyrkia | 02:53 |
I 2013, brukte digitale brukere i gjennomsnitt på 1 time og 37 minutter per dag på sosiale medier, og det økte til 2 timer og 31 minutter i 2022.
Bruksstatistikk for videospill
I henhold til Global oversiktsrapport av DataReportal, er prosentandelen av mennesker som spiller spill over hele verden 81,9 %. Her er listen over land med samme data:
| Land | Andel av personer som spiller videospill |
| Filippinene | 95.8% |
| Indonesia | 94.8% |
| Vietnam | 93.1% |
| Thailand | 93% |
| Tyrkia | 92.3% |
| India | 91.9% |
| Mexico | 91.3% |
| Taiwan | 91.3% |
| Saudi-Arabia | 90.1% |
| Sør-Afrika | 89.7% |
| Brasil | 88.4% |
| U.A.E | 88.2% |
| Chile | 87.6% |
| Malaysia | 87.4% |
| Hellas | 86.3% |
| Colombia | 84.8% |
| Portugal | 84.7% |
| Egypt | 83.4% |
| Romania | 83.3% |
| Hong Kong | 83.1% |
| U.S.A | 82.9% |
| Singapore | 81.7% |
| Polen | 80.9% |
| Frankrike | 80.8% |
| Italia | 80.6% |
| Argentina | 80.2% |
| Spania | 79.8% |
| Canada | 79.5% |
| Russland | 79.5% |
| Sverige | 78.4% |
| Israel | 78.3% |
| Sør-Korea | 77.9% |
| Sveits | 77.6% |
| New Zealand | 75.9% |
| Tsjekkia | 75.5% |
| Østerrike | 75.2% |
| Nederland | 75% |
| Australia | 74.6% |
| Tyskland | 74.3% |
| Danmark | 72.7% |
| U.K. | 72.4% |
| Kina | 72.1% |
| Irland | 72.1% |
| Belgia | 69.5% |
| Japan | 66.4% |
Synes du ikke alle land på listen bør ta et forebyggende tiltak, gitt de langsiktige negative effektene?
Hvis vi snakker om aldersfordelingen til individer som spiller videospill på en hvilken som helst enhet, er det 89,7 % av mennene og 87,3 % av kvinnene mellom 16-24 år som leder statistikken. Her er de fullstendige dataene per januar 2023:
USA vs. Resten av verden skjermtidsstatistikk
I 2022, ved å separere den daglige skjermtiden for brukere i alderen 16 til 64 på en hvilken som helst enhet i forskjellige land, ble det funnet at Sør-Afrika hadde høyest skjermtid, dvs. 10 timer 46 minutter, mens Japan hadde den laveste, med 4 timer 26 minutter, og U.S.A med 7 timer 5 min.
Imidlertid siste rapport fra GWI i januar 2023 indikerer at tallene går ned, noe som tyder på at pandemien sakte avtar.
Den oppdaterte gjennomsnittlige skjermtiden etter landstatistikk viser forente stater på 6 timer 59 min, Sør-Afrika leder fortsatt med 9 timer og 38 minutter, Japan opprettholder fortsatt sin posisjon kl 3 timer og 45 minutter, mens den globale gjennomsnittlige tidsbruken er 6 timer og 37 minutter, som er 21 minutter mindre enn i 2022. Her er de siste dataene for alle land:
| Land | Tid brukt (TT: MM) (2022) | Tid brukt (TT: MM)(2023) |
| Sør-Afrika | 10:46 | 09:38 |
| Brasil | 10:19 | 09:32 |
| Filippinene | 10:27 | 09:14 |
| Argentina | 09:38 | 09:01 |
| Colombia | 10:03 | 09:01 |
| Mexico | 08:55 | 08:07 |
| Malaysia | 09:10 | 08:06 |
| Thailand | 09:06 | 08:06 |
| Russland | 07:50 | 07:57 |
| Indonesia | 08:36 | 07:42 |
| Egypt | 08:02 | 07:41 |
| Portugal | 07:56 | 07:37 |
| U.A.E. | 08:36 | 07:29 |
| Tyrkia | 08:00 | 07:24 |
| Saudi-Arabia | 08:05 | 07:20 |
| Taiwan | 08:07 | 07:14 |
| Israel | 07:35 | 07:08 |
| Romania | 07:09 | 07:03 |
| U.S.A. | 07:05 | 06:59 |
| Singapore | 07:29 | 06:59 |
| Polen | 06:39 | 06:42 |
| Canada | 06:45 | 06:35 |
| Hong Kong | 06:46 | 06:26 |
| India | 07:19 | 06:23 |
| Vietnam | 06:38 | 06:23 |
| New Zealand | 06:23 | 06:12 |
| Sverige | 06:22 | 06:02 |
| Hellas | 06:06 | 06:00 |
| Irland | 06:30 | 05:59 |
| Italia | 06:09 | 05:55 |
| Australia | 06:13 | 05:51 |
| U.K. | 06:12 | 05:47 |
| Spania | 06.04 | 05:45 |
| Sveits | 05:44 | 05:38 |
| Belgia | 05:45 | 05:27 |
| Nederland | 05:11 | 05:27 |
| Frankrike | 05:34 | 05:26 |
| Kina | 05:12 | 05:25 |
| Østerrike | 05:42 | 05:22 |
| Sør-Korea | 05:29 | 05:21 |
| Tyskland | 05:22 | 05:12 |
| Danmark | 05:02 | 04:58 |
| Japan | 04:26 | 03:45 |
Gjennomsnittlig tidsbruk har gått ned for de fleste landene unntatt Kina (5:25) og Nederland (05:27).
I gjennomsnitt sjekker amerikanere smarttelefonene sine hver gang 4 minutter.
Med en heidundrende 44.39% daglig skjermtid, Indere bruker sosiale medier mest, etterfulgt av indonesere, dvs. 42.86%, mens gjennomsnittlig skjermtid på verdensbasis er 38.04%
Og med et gjennomsnitt på 2 timer og 16 minutter, amerikanere bruker 32.46% av deres skjermtid med sosiale medier, etterfulgt av britene, hvis 1 time og 56 minutter tas opp ved hjelp av sosiale medieplattformer.
En amerikansk tenåring bruker 7 timer 30 minutter foran en skjerm hver dag.
Basert på Pew Research gjennomført fra januar 2021 til februar 2021, denne studien indikerer også det 31% av amerikanere er alltid online, og 48% gå på nett flere ganger om dagen. Her er dataene:
Digital enhetsbruk etter aldersgruppe (barn)
I følge a Barn og foreldre: Mediebruk og holdninger 2023 rapport fra Ofcom, mobiltelefoner (69%) og nettbrett (64%) var de mest brukte enhetene for å gå på nettet blant barn i alderen 3-17 år.
Omtrent 49% av 0 til 2-åringer bruker smarttelefoner
68 prosent av barn mellom år 7-18 eier eller har tilgang til forskjellige enheter, inkludert mobiltelefoner, nettbrett, spillkonsoller og håndholdte spillere. Her er de detaljerte dataene
| Enheter | Adgang | Egen |
| Tablett | 74% | 59% |
| Bærbar eller bærbar PC | 67% | 43% |
| Spillkonsoll/spiller | 77% | 68% |
| Smart høyttaler | 56% | 35% |
| Skrivebord | 51% | 23% |
Flertallet av barn i alderen 3-17 år (85%) sett programmer eller filmer med et TV-apparat, men en betydelig del (80%) også tilgang til innholdet via andre enheter, inkludert 50% av dem bruker nettbrett og 46% en mobiltelefon. Her er detaljene:
| Enhet | Prosent brukt til å se på TV eller film |
| TV-apparat | 85% |
| Tablett | 50% |
| Mobil | 46% |
| Spillkonsoll | 26% |
| Datamaskin | 23% |
amerikansk tenåring (13-18) bruker i gjennomsnitt mer enn 8 timer per dag på skjermen for underholdning; tweens (8-12) rapporteres å se på skjermen i ca 5 timer daglig, bortsett fra skolearbeidet.
Til tross for YouTube-påstander om at den er beregnet på eldre 13 eller eldre, 76% av 8 til 12 år se videoer på nettstedet, resten nevnt ved hjelp av YouTube Kids-appen.
Som enheten mest brukt av barn, har vi delt dem inn i fem grupper 3-4-åringer, 5-7-åringer, 8-11 åringer, 12-15 åringer, og 16-17 åringer. Her er detaljene:
| Aldersgruppe | Mest brukte enhet | Går på nett | Spille spill | Ser på TV |
| 3-4 år | Nettbrett | 75% | 50% | 67% |
| 5-7 år | Nettbrett | 86% | 67% | 67% |
| 8-11 år | Nettbrett | 70% | 69 % brukte konsoller i stedet | 55% |
| 12-15 år | Mobiltelefon | 96% | 68% | 63% |
| 16-17 år | Mobiltelefon | 97% | 67 % brukte konsoller i stedet | 67% |
Barn som bruker mer tid på skjermer, kan være urovekkende for foreldrene sine; derfor, å overvåke aktivitetene deres kan hjelpe dem med å kontrollere skjermtiden og sikre en sunnere balanse i hverdagen.
- Windows 11-skjermen fortsetter å oppdateres? Løs det i [8 trinn]
- Skjermsparerinnstillinger er nedtonet: 4 måter å fikse det på
Økning i bruk av mobiltelefon, nettbrett og PC under pandemien
I følge GWI-rapport 2022, påvirket pandemien dypt globale TV-vaner, og populære online streaming-plattformer som Netflix og Disney+ tok opp til 45% av den totale TV-seertiden til internettbrukere i arbeidsfør alder.
Tradisjonell fjernsyn (kabelkanaler og kringkasting) opptar imidlertid fortsatt den andre halvparten.
I følge DataReportal Global Overview-rapport i januar 2023, 56.9% av daglig tid brukt på Internett av brukere i alderen 16 til 64 globalt er via mobil mens 43.1% er på datamaskiner.
Forskning fra National Library of Medicine indikerer at amerikanere i begynnelsen av tjueårene brukte i gjennomsnitt på 28,5 timer i uken på smarttelefonene sine i 2020, 2,6 timer mer enn i 2018.
EN bred undersøkelse fra GWI i 2021 indikerer at til tross for nedgangen i eierskap av bærbare og stasjonære datamaskiner, brukes den fortsatt mest til å gå på nett; her er dataene for å spesifisere tiden brukt på enheter gjennom årene:
| Enheter som brukes | 2021 | 2022 | 2023 |
| Mobiltelefon (alle) | 97.1% | 96.6% | 92.3% |
| Smarttelefon | 96.6% | 96.2% | 91.0% |
| Bærbar/stasjonær datamaskin | 64.4% | 63.1% | 65.6% |
| Tilkoblet TV | 14.4% | 15.5% | 31.9% |
| Smartklokke eller smart armbånd | 23.3% | 27.4% | 28.6% |
| Nettbrett | 34.3% | 34.8% | 27.3% |
| Smart Home-enhet | 12.3% | 14.1% | 15.4% |
| Spillkonsoll | 21.4% | 20.8% | 12.7% |
| Funksjonstelefon | 9.0% | 8.8% | 5.2% |
Negative effekter av for mye skjermtid
Den siste skjermtidsstatistikken viser at tiden som brukes foran en skjerm avtar i en grad ettersom verden tilpasser seg den nye normalen.
Imidlertid er tallene fortsatt bekymringsfulle, siden overdreven skjermtid kan ha skadelige effekter, spesielt hvis det blir en vane. Noen av bivirkningene er:
- Dårlig holdning og belastning på øynene.
- Øker risikoen for cybertrusler.
- Kan forstyrre søvnen din da det blå lyset kan forstyrre melatoninproduksjonen, noe som gjør det vanskelig å bremse.
- Symptomer på angst, depresjon eller ensomhet.
- Kan redusere samtaler ansikt til ansikt, noe som påvirker mellommenneskelige og sosiale ferdigheter.
- Erstatter de fysiske aktivitetene, noe som fører til en stillesittende livsstil.
Redusert skjermtid er viktig for sinnet og kroppens helse og utvikling. Hvis du kan ikke kontrollere skjermtiden, bruk en app for å minne deg på eller bytt fra normal modus for å fokusere på enheten for å unngå distraksjoner.
I tilfelle du er interessert i mer slik statistikk, som hvor mange datamaskiner er det i verden, sjekk ut denne veiledningen.
Hvis du har spørsmål om dataene som presenteres eller ønsker mer informasjon om skjermtidsstatistikk, kan du gjerne nevne dem i kommentarfeltet nedenfor.
